Il nostro benessere è strettamente correlato a ciò che mangiamo. Una dieta sana ed equilibrata, insieme ad una regolare attività fisica, sono alla base per mantenerci in salute, attivi ed energici.
CHI SONO
Mi chiamo Leonardo Decaria, sono un Biologo Nutrizionista.
Laureato con 110 e Lode presso l’Università di Firenze nel 2007, successivamente ho conseguito il Dottorato Internazionale di Ricerca in Biologia Strutturale. Ho perfezionato la mia preparazione seguendo corsi di formazione ed aggiornamento in nutrizione umana, inoltre ho ottenuto la qualifica professionale in Tecnico Esperto in Analisi Genetiche e Genomiche grazie al Modulo Professionalizzante GenoLab, iniziativa finanziata dalla Regione Toscana sul Fondo Sociale Europeo.
Sono iscritto all’ONB – Ordine Nazionale dei Biologi, numero iscrizione AA_083966.
Mi mantengo in continuo aggiornamento tecnico-scientifico in nutrizione (benessere, sport, disturbi) e genetica (intolleranze, predisposizioni, analisi) frequentando corsi di Educazione Continua in Medicina (crediti E.C.M.) organizzati da providers accreditati.
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Anamnesi completa, rilevazione dei dati antropometrici e consegna del percorso nutrizionale personalizzato
EccellenteIn base a 39 recensioniAndrea Langella09/10/2023Un grande professionista. Spiegazioni semplici e complete. Pochi fronzoli e molta attenzione alle cose importanti hanno portato risultati importanti sulla bilancia, allo specchio ma sopratutto nella consapevolezza di come e cosa mangiare da qui in avanti. Consigliatissimo!stefano benesperi09/10/2023Con il dottor De Caria mi sono trovato molto bene sotto tutti i punti di vista, professionale ed umano. Lo consiglio vivamenteDavide Scalmana09/10/2023Un professionista competente, preciso e sempre molto disponibile per ogni necessità.Cristina Gheri06/10/2023Ottima esperienza. Oltre a raggiungere gli obiettivi prefissati, i pazienti imparano anche, passo dopo passo, a diventare autonomi nella gestione della propria alimentazione, acquistando sicurezza e fiducia. Inoltre il Dottore è sempre estremamente gentile e disponibile a chiarire ogni dubbio.ilaria iannuzzi21/09/2023Mi sono trovata da subito molto bene con il Dottor Decaria. Sul lato professionale è molto preparato e anche su quello umano ascolta e aiuta i suoi pazienti, riesce bene ad a entrare in empatia con loro chiarendo ogni dubbio. Persona veramente eccezionale!Claudia Pieri11/09/2023Nonostante i miei orari irregolari il dott. Decaria ha personalizzato il mio programma e sono riuscita in breve tempo a raggiungere, anzi superare, le mie aspettative. Il dottore mi ha accompagnata in questo percorso senza troppe restrizioni, spiegando con semplicità e facendomi acquisire uno stile di vita migliore. Mi sono trovata molto beneLuciana Bartolini07/09/2023Sono contenta di aver trovato tramite una mia amica il Dottor Decaria un bravissimo nutrizionista Pensavo all età di 70 anni di non.riuscire a mantenere una dieta e a perdere chili che erano notevoli più di ottanta chili ma grazie a lui è stato più che facile seguire la dieta e così in pochi mesi ho perso 14 kg ed ho trovato con il suo stile di vita che mi ha consigliato la voglia di camminare cosa che era difficile fare quando ero più di 80 kg ed ho visto che anche una mia cara amica andando da lui e seguendo la sua dieta senza fare fatica sta' raggiungendo il suo peso forma davvero in poco.veramente pochissimi mesi è dimagrita notevolmente Veramente un professionista serio ed anche molto umano Da LucianaFlavia Carla Sacco25/04/2023Molto competente, preparato e disponibile. Leonardo mi ha aiutato a modificare vecchie abitudini alimentari senza sacrifici, adattando il tutto al mio stile di vita e ai miei ritmi di lavoro. Grazie ai suoi preziosi consigli, ho assistito ad un progressivo miglioramento della mia composizione corporea con conseguente oggettiva percezione di maggiore benessere. Esperienza molto positiva che consiglio assolutamente.Giulia Lucarelli12/04/2023Una persona veramente molto preparata, disponibile e attenta. Ho iniziato il mio percorso con lui circa un anno fa, migliorando gradualmente le mie abitudini alimentari e ottenendo i risultati che speravo in maniera “naturale” e graduale, senza sacrifici eccessivi, migliorando le mie abitudini. Leonardo ha saputo personalizzare le indicazioni e i consigli, adattandoli ai miei ritmi di lavoro e di vita molto variabili e irregolari e rimanendo sempre disponibile per chiarimenti o aggiustamenti. Esperienza assolutamente positiva e che consiglio.Gabriele Castrovillari (Gabri Castro)13/10/2022Persona gentile e competente, attenta ad ogni aspetto della nutrizione come intolleranze e varietà. Diete studiate per ogni cliente in base alle proprie esigenze. Lo consiglio vivamente